Jag är utbildad sjuksköterska med vidareutbildning i kirurgi, medicin och företagshälsovård.
Efter flera års arbete inom sjukvården gick mitt intresse till företagshälsovård, friskvård och rehabilitering.
Jag byggde upp och drev ett komplett gym med rehabilitering, träning och friskvård i tio år och har jobbat som hälsokonsult på företag och institutioner med individuell hälsovägledning i tjugo år.

Min metod vänder sig till Dig som vill ha hjälp att analysera Ditt hälsotillstånd och få kunskap om hur Du skulle kunna må bättre .

Så här går det till: Vid den första träffen testar jag Din kondition på en ergometercykel. Det tar c:a 7 min och utförs med ganska låg belastning.
Jag mäter blodtrycket. Fettprocenten mätes med en kalipermätare.

Efter att Du fyllt i ett frågeformulär kan jag analysera Dina resultat.
Du kommer bland annat få kunskap om sambandet mellan kost och prestation samt om balansen mellan fett och muskelmassa.

Tillsammans samtalar vi om vad Du kan göra för att öka Ditt välbefinnande.
Efter tre månader ses vi igen för att mäta de framsteg Du har gjort.
Konsultationen tar 60 – 90 min och kostar 600 kronor.

Välkommen att läsa mer

Birgitta - Erkki - Gudrun - Kirsten - Kristina - Annika